自分に合ったタイプのシャンプーを選んで

市販されているシャンプーには、「しっとりタイプ」「さらさらタイプ」など、髪質に合わせたさまざまなタイプのものがあります。 　髪が乾燥しやすい人は、「しっとりタイプ」のもの、頭皮が脂っぽい人は「さらさらタイプ」のものを選ぶなど、髪や頭皮を守るためには、まず、自分に合ったシャンプーをきちんと選ぶことが大切。 　特に、敏感肌の人や頭皮が傷んでる場合は、アミノ酸やヒアルロン酸などの天然有効成分が含まれた弱酸性のシャンプーがオススメです。 　また、気をつけたいのは、シャンプーに含まれている「添加物」。なかでも、酸化防止剤のBHT（ジブチルヒドロキシトルエン）やBHA(ブチルヒドロキシアニーソル）、ソルビン酸、タール色素などが含まれているものは、アレルギー体質や疾患を持っている人は、注意した方がいいでしょう。

【池袋美容院アンナANNA】